पायाच्या जखमांच्या रिफ्लेक्स क्षेत्राला उत्तेजित करण्यासाठी पायाची मालिश सामान्यतः वापरली जाते, ज्यामुळे स्थिती सुधारू शकते. मानवी शरीरातील पाच अवयव आणि सहा व्हिसेरा पायाखाली एकसारखे अंदाज आहेत आणि पायावर साठहून अधिक एक्यूपॉइंट्स आहेत. या एक्यूपॉइंट्सच्या नियमित मसाजमुळे शरीरातील क्यूई आणि रक्ताचा सुरळीत प्रवाह वाढतो, वर आणि खाली जोडतो, यिन आणि यांग संतुलित होतो, रक्तवाहिन्या पसरतात आणि अवयव उबदार होतात.
शरीराच्या विविध भागांमध्ये रिफ्लेक्स क्षेत्रांचे विशिष्ट उत्तेजन रक्त परिसंचरण सुलभ करू शकते, शरीरात जमा झालेला चयापचय कचरा आणि विषारी पदार्थ काढून टाकू शकते, मानवी चयापचय गतिमान करू शकते आणि स्थानिक मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारू शकते. नियमित पायाच्या मसाजचा लक्षणीय वृद्धत्वविरोधी प्रभाव असतो, लोकांना तरुण अवस्थेत ठेवते आणि शरीरात चयापचय क्रिया गतिमान करते.
तर, हे लक्षात येते की पायाच्या मालिशचे आपल्या शरीरासाठी अनेक फायदे आहेत. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे पायाची मालिश कशी करावी? मला वाटते की आपल्यासाठी चांगली मशीन निवडणे महत्वाचे आहे.
हे उत्पादन आमच्या गरजा चांगल्या प्रकारे पूर्ण करू शकते. त्याचे नाव आहे “टेरहर्ट्झ फूट थेरपी”, आणि त्याचे चिनी नाव आहे “शेन्की टोंग”(神气通).खालील त्याच्या कार्यांचा परिचय आहे：
- पेशी सक्रिय करा: पायाचे रक्त परिसंचरण सुधारणे, पेशींमध्ये पोषक आणि ऑक्सिजन वाहतूक करण्यास मदत करणे आणि कचरा काढून टाकणे;
- चयापचय गतिमान करा: पायांवर गरम कॉम्प्रेस लागू करून, स्थानिक तापमान वाढवता येते, ज्यामुळे शरीरात अधिक पोषक, ऑक्सिजन आणि रोगप्रतिकारक पेशी येऊ शकतात, सेल्युलर टिश्यूजच्या चयापचयला चालना देतात;
- डिह्युमिडिफिकेशन: घामाचा स्राव उत्तेजित करून, ते मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारते आणि रक्त परिसंचरण वाढवते. शारीरिक आरोग्य राखण्यासाठी आणि विविध ओलसर रोगजनक रोगांपासून बचाव करण्याचा हा एक महत्त्वाचा मार्ग आहे;
- आराम आणि डीकंप्रेशन: याचा मज्जासंस्थेवर शामक प्रभाव पडतो, विश्रांतीला प्रोत्साहन मिळते आणि निद्रानाश सुधारतो.
यामुळे तुम्हाला कामानंतर फुरसतीचा वेळ तर मिळतोच पण तुमच्या शारीरिक आरोग्याचाही फायदा होतो. तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की सर्व आरोग्य उपकरणे नियमितपणे वापरली जाऊ नये कारण ती जितकी जास्त वेळ वापरली जाईल तितके चांगले. केवळ अशा प्रकारे उपचारांचा प्रभाव अधिक चांगल्या प्रकारे प्रदर्शित केला जाऊ शकतो.
पोस्ट वेळ: मे-24-2024
