पायांच्या जखमांच्या रिफ्लेक्स क्षेत्राला उत्तेजित करण्यासाठी पायांची मालिश सामान्यतः केली जाते, ज्यामुळे स्थिती सुधारू शकते. मानवी शरीराच्या पाच अवयवांना आणि सहा व्हिसेराला पायाखाली संबंधित प्रोजेक्शन असतात आणि पायांवर साठपेक्षा जास्त अ‍ॅक्यूपॉइंट्स असतात. या अ‍ॅक्यूपॉइंट्सची नियमित मालिश शरीरात क्यूई आणि रक्ताचा सुरळीत प्रवाह वाढवू शकते, वर आणि खाली जोडू शकते, यिन आणि यांग संतुलित करू शकते, रक्तवाहिन्या पसरवू शकते आणि अवयवांना उबदार करू शकते.
शरीराच्या विविध भागांमधील रिफ्लेक्स क्षेत्रांचे विशिष्ट उत्तेजन रक्ताभिसरण सुलभ करू शकते, शरीरात जमा झालेले चयापचय कचरा आणि विषारी पदार्थ काढून टाकू शकते, मानवी चयापचय गतिमान करू शकते आणि स्थानिक मायक्रोसर्क्युलेशन सुधारू शकते. नियमित पायांच्या मालिशचा वृद्धत्वविरोधी प्रभाव लक्षणीय असतो, ज्यामुळे लोक तरुण राहतात आणि शरीरातील चयापचय क्रियाकलाप गतिमान होतात.
तर, हे दिसून येते की पायांच्या मालिशचे आपल्या शरीरासाठी अनेक फायदे आहेत. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे पायांची मालिश कशी करावी? मला वाटते की आपल्यासाठी एक चांगले मशीन निवडणे महत्वाचे आहे.
हे उत्पादन आमच्या गरजा खूप चांगल्या प्रकारे पूर्ण करू शकते. त्याचे नाव "टेराहर्ट्झ फूट थेरपी" आहे आणि त्याचे चिनी नाव "शेंकी टोंग" आहे. त्याच्या कार्यांची ओळख खालीलप्रमाणे आहे:
- पेशी सक्रिय करा: पायांचे रक्ताभिसरण सुधारा, पेशींमध्ये पोषक तत्वे आणि ऑक्सिजन पोहोचवण्यास मदत करा आणि कचरा काढून टाका;
- चयापचय गतिमान करा: पायांना गरम कॉम्प्रेस लावल्याने स्थानिक तापमान वाढवता येते, ज्यामुळे शरीरात अधिक पोषक तत्वे, ऑक्सिजन आणि रोगप्रतिकारक पेशी येऊ शकतात, ज्यामुळे पेशीय ऊतींचे चयापचय वाढू शकते;
- आर्द्रता कमी करणे: घामाचे स्राव उत्तेजित करून, ते मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारते आणि रक्ताभिसरण वाढवते. शारीरिक आरोग्य राखण्यासाठी आणि विविध ओल्या रोगजनक रोगांना प्रतिबंधित करण्याचा हा एक महत्त्वाचा मार्ग आहे;
- विश्रांती आणि विघटन: याचा मज्जासंस्थेवर शामक प्रभाव पडतो, विश्रांतीला प्रोत्साहन देते आणि निद्रानाश सुधारते.
यामुळे तुम्हाला कामानंतर आरामदायी वेळ तर मिळतोच, पण तुमच्या शारीरिक आरोग्यालाही फायदा होतो. तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की सर्व आरोग्य उपकरणे नियमितपणे वापरली जाऊ नयेत कारण ती जितकी जास्त वेळ वापरली जातील तितके चांगले. केवळ अशा प्रकारे उपचारांचा परिणाम अधिक चांगल्या प्रकारे दिसून येतो.
पोस्ट वेळ: मे-२४-२०२४
