इन्फ्रारेड सॉना ब्लँकेटचे असंख्य आरोग्य फायदे आहेत, ज्यात वजन कमी करणे, स्नायूंचा ताण कमी करणे, डिटॉक्सिफिकेशन, वाढलेली चयापचय आणि मजबूत रोगप्रतिकार प्रणाली यांचा समावेश आहे. नियंत्रित, वेळेवर उष्णतेमुळे शरीराला घाम येतो आणि विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. याचा परिणाम म्हणजे शरीरातील अतिरिक्त चरबी कमी होणे. आहार आणि व्यायामासोबत, इन्फ्रारेड सॉना ब्लँकेट निरोगी रोगप्रतिकार प्रणाली आणि शरीराचे वजन राखू शकते. विषारी द्रव्यांचे नुकसान झाल्यामुळे निरोगी रोगप्रतिकारक शक्ती निर्माण होते आणि शरीरातील चरबी जाळण्यास गती देऊन तुमची चयापचय क्रिया वाढू शकते. कंबलमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या इन्फ्रारेड उष्णतेचा आणखी एक परिणाम म्हणजे विश्रांती. नियंत्रित उष्णता शरीराला दिवसभर जलद आणि मजबूत हालचाल करण्यास अनुमती देणारे दुखणे स्नायू शांत करते आणि शांत करते.
सौना कंबल वापरण्यासाठी खबरदारी
तयारी: शरीर स्वच्छ करा आणि त्वचा स्वच्छ असल्याची खात्री करा.
हलके, घाम शोषणारे आणि श्वास घेण्यासारखे कपडे घाला.
वापर प्रक्रिया: सॉना ब्लँकेट बेडवर किंवा सपाट जमिनीवर पसरवा.
कंट्रोलर चालू करा आणि आरामदायी तापमानात (सामान्यतः 40 ° C आणि 60 ° C दरम्यान) समायोजित करा.
सौना ब्लँकेटवर झोपा, तुमचे शरीर आरामदायक आणि सपाट आहे याची खात्री करा.
सॉना ब्लँकेट सुरू करा आणि वैयक्तिक गरजांनुसार वापरण्याची वेळ समायोजित करा. प्रथमच ते 15 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ वापरण्याची शिफारस केली जाते आणि हळूहळू ते सुमारे 30 मिनिटांपर्यंत वाढवा.
लक्ष देणे आवश्यक असलेल्या बाबी:
निर्जलीकरण टाळण्यासाठी वापरादरम्यान वेळेवर पाणी पुन्हा भरा.
शेवटी, उभे राहिल्याने अचानक चक्कर येणे टाळण्यासाठी प्रथम उठून बसा आणि नंतर हळू हळू उभे राहा.
जास्त शारीरिक थकवा टाळण्यासाठी जास्त वापर आणि जोरदार व्यायाम टाळा.
काही शारीरिक स्थिती (जसे की गर्भधारणा, उच्च रक्तदाब, हृदयरोग इ.) वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
4, सौना ब्लँकेटसाठी देखभाल करण्याच्या पद्धती
ओलावा पुरावा, उंदीर पुरावा आणि प्रदूषण पुरावा: ओलावा आणि प्रदूषण टाळण्यासाठी सॉना ब्लँकेट कोरड्या आणि स्वच्छ वातावरणात साठवले आहे याची खात्री करा.
सुरक्षित स्टोरेज: वापरल्यानंतर, कृपया उत्पादन सुरक्षित ठिकाणी ठेवा आणि सुरकुत्या, विकृतीकरण किंवा अंतर्गत सर्किटचे नुकसान टाळण्यासाठी त्यावर जड वस्तू ठेवणे टाळा.
पोस्ट वेळ: ऑगस्ट-14-2024
