इन्फ्रारेड सॉना ब्लँकेटचे आरोग्य फायदे

वजन कमी करणे, स्नायूंचा तणाव कमी करणे, डीटॉक्सिफिकेशन, वाढीव चयापचय आणि एक मजबूत रोगप्रतिकारक शक्ती यासह अवरक्त सौना ब्लँकेटला असंख्य आरोग्यासाठी फायदे आहेत. नियंत्रित, कालबाह्य उष्णता, शरीराला घाम फुटेल आणि विषारी पदार्थ सोडतील. याचा परिणाम म्हणजे शरीराच्या त्या जादा चरबीचे नुकसान. आहार आणि व्यायामासह, अवरक्त सॉना ब्लँकेट निरोगी रोगप्रतिकारक शक्ती आणि शरीराचे वजन राखू शकते. विषारी पदार्थांचे नुकसान एक निरोगी रोगप्रतिकारक शक्ती निर्माण करते आणि शरीरातील चरबी ज्वलनशीलतेत आपल्या चयापचयला चालना देऊ शकते. ब्लँकेटमध्ये वापरल्या जाणार्‍या अवरक्त उष्णतेचा विश्रांती हा आणखी एक परिणाम आहे. नियंत्रित उष्णता शांत होते आणि दुखापत करणारे स्नायू संपूर्ण दिवसभर शरीरात वेगवान आणि मजबूत हालचाल करत राहू देतात.
सॉना ब्लँकेट वापरण्याची खबरदारी
तयारी: शरीर स्वच्छ करा आणि त्वचा स्वच्छ आहे याची खात्री करा.
हलके, घाम शोषून घेणारे आणि श्वास घेण्यायोग्य कपडे घाला.
वापर प्रक्रिया: बेडवर किंवा सपाट जमिनीवर सॉना ब्लँकेट फ्लॅट पसरवा.
कंट्रोलर चालू करा आणि आरामदायक तापमानात समायोजित करा (सामान्यत: 40 डिग्री सेल्सियस आणि 60 डिग्री सेल्सियस दरम्यान).
आपले शरीर आरामदायक आणि सपाट आहे याची खात्री करुन सॉना ब्लँकेटवर झोपा.
सॉना ब्लँकेट प्रारंभ करा आणि वैयक्तिक गरजेनुसार वापर वेळ समायोजित करा. प्रथमच 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ वापरण्याची आणि हळूहळू 30 मिनिटांपर्यंत वाढवण्याची शिफारस केली जाते.
लक्ष देण्याची गरज आहे:
डिहायड्रेशन टाळण्यासाठी वापरादरम्यान वेळेवर भरपाई करा.
शेवटी, प्रथम बसा आणि नंतर उभे राहून अचानक चक्कर येणे टाळण्यासाठी हळू हळू उभे रहा.
अत्यधिक शारीरिक थकवा टाळण्यासाठी अत्यधिक वापर आणि जोमदार व्यायाम टाळा.
काही शारीरिक परिस्थिती (जसे की गर्भधारणा, उच्च रक्तदाब, हृदयरोग इ.) वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.
4 Sa सॉना ब्लँकेटसाठी देखभाल पद्धती
आर्द्रता पुरावा, उंदीर पुरावा आणि प्रदूषण पुरावा: आर्द्रता आणि प्रदूषण टाळण्यासाठी सौना ब्लँकेट कोरड्या आणि स्वच्छ वातावरणात साठवले गेले आहे याची खात्री करा.
सेफ स्टोरेज: वापरानंतर, कृपया उत्पादनास सुरक्षित ठिकाणी ठेवा आणि अंतर्गत सर्किटला सुरकुत्या, विकृती किंवा नुकसान टाळण्यासाठी त्यावर भारी वस्तू ठेवणे टाळा.