इन्फ्रारेड सॉना ब्लँकेटचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत, जसे की वजन कमी होणे, स्नायूंचा ताण कमी होणे, विषारी पदार्थ काढून टाकणे, चयापचय वाढणे आणि मजबूत रोगप्रतिकारक शक्ती. नियंत्रित, वेळेवर उष्णतेमुळे शरीराला घाम येतो आणि विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. परिणामी शरीरातील अतिरिक्त चरबी कमी होते. आहार आणि व्यायामासोबत, इन्फ्रारेड सॉना ब्लँकेट निरोगी रोगप्रतिकारक शक्ती आणि शरीराचे वजन राखू शकते. विषारी पदार्थ कमी झाल्यामुळे एक निरोगी रोगप्रतिकारक शक्ती निर्माण होते आणि तुमच्या चयापचयात वाढ होते ज्यामुळे शरीरातील चरबी जाळण्यास गती मिळते. ब्लँकेटमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या इन्फ्रारेड उष्णतेचा आणखी एक परिणाम म्हणजे आराम. नियंत्रित उष्णता स्नायूंना शांत करते आणि आराम देते ज्यामुळे शरीर दिवसभर जलद आणि मजबूत हालचाल करत राहते.
सौना ब्लँकेट वापरण्यासाठी खबरदारी
तयारी: शरीर स्वच्छ करा आणि त्वचा स्वच्छ असल्याची खात्री करा.
हलके, घाम शोषून घेणारे आणि श्वास घेण्यायोग्य कपडे घाला.
वापरण्याची प्रक्रिया: सॉना ब्लँकेट बेडवर किंवा सपाट जमिनीवर पसरवा.
कंट्रोलर चालू करा आणि आरामदायी तापमानात (सामान्यतः ४०°C ते ६०°C दरम्यान) समायोजित करा.
तुमचे शरीर आरामदायी आहे आणि सपाट झोपले आहे याची खात्री करून, सौना ब्लँकेटवर झोपा.
सौना ब्लँकेट सुरू करा आणि वैयक्तिक गरजांनुसार वापराचा वेळ समायोजित करा. पहिल्यांदाच ते १५ मिनिटांपेक्षा जास्त काळ वापरण्याची शिफारस केली जाते आणि हळूहळू ते सुमारे ३० मिनिटांपर्यंत वाढवा.
लक्ष देण्याची गरज असलेल्या बाबी:
डिहायड्रेशन टाळण्यासाठी वापरादरम्यान वेळेवर पाणी पुन्हा भरा.
शेवटी, उभे राहिल्याने अचानक होणारी चक्कर टाळण्यासाठी प्रथम बसा आणि नंतर हळूहळू उभे रहा.
जास्त शारीरिक थकवा टाळण्यासाठी जास्त वापर आणि जोरदार व्यायाम टाळा.
काही शारीरिक परिस्थिती (जसे की गर्भधारणा, उच्च रक्तदाब, हृदयरोग इ.) वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
४, सौना ब्लँकेटसाठी देखभाल पद्धती
ओलावा प्रतिरोधक, उंदीर प्रतिरोधक आणि प्रदूषण प्रतिरोधक: ओलावा आणि प्रदूषण टाळण्यासाठी सॉना ब्लँकेट कोरड्या आणि स्वच्छ वातावरणात साठवले आहे याची खात्री करा.
सुरक्षित साठवणूक: वापरल्यानंतर, कृपया उत्पादन सुरक्षित ठिकाणी ठेवा आणि सुरकुत्या, विकृती किंवा अंतर्गत सर्किटला नुकसान टाळण्यासाठी त्यावर जड वस्तू ठेवणे टाळा.
पोस्ट वेळ: ऑगस्ट-१४-२०२४
