अशी दोन प्रथिने आहेत जी त्वचेला घट्ट, गुळगुळीत आणि सुरकुत्या मुक्त ठेवण्यास मदत करतात आणि त्या आवश्यक प्रथिने इलेस्टिन आणि कोलेजेन आहेत. सूर्याचे नुकसान, वृद्धत्व आणि वायुजन्य विषाच्या प्रदर्शनासारख्या काही घटकांमुळे, हे प्रथिने मोडतात. यामुळे आपल्या मान, चेहरा आणि छातीच्या सभोवतालच्या त्वचेचे सैल आणि झगमग होते. चेहरा त्वचेला कसे कडक करावे यासारख्या प्रश्नावर पुढील मार्गांनी लक्ष दिले जाऊ शकते.
निरोगी खाण्याच्या सवयी
चेहर्यावरील त्वचेला घट्ट करण्यासाठी निरोगी खाणे हा एक उत्तम पर्याय आहे. आपण आपल्या जेवणात बरीच अँटीऑक्सिडेंट-समृद्ध पदार्थ जोडल्या पाहिजेत. या पदार्थांच्या वापरासह, आपले शरीर मुक्त रॅडिकल्स काढून टाकेल आणि कोलेजेन घट्ट करण्यात मदत करेल. या हेतूसाठी, आपण एवोकॅडो, द्राक्षे, उत्कटतेचे फळ आणि मध यासारखे फळे खावे. आपण सोडा, अतिरिक्त मीठ, तळलेले खाद्यपदार्थ आणि अल्कोहोलचे सेवन करणे टाळले पाहिजे.
फेस क्रीम लागू करत आहे
आणखी एक चांगला पर्याय म्हणजे स्किन-फर्मिंग क्रीम लागू करणे. त्वचेच्या तज्ञांच्या मते, क्रिसिन, वाकाम सीवेड आणि केराटिन असलेली एक त्वचेची फर्मिंग क्रीम आपली त्वचा घट्ट करण्यात उपयुक्त आहे. व्हिटॅमिन ई असलेल्या मलईचा उपयोग त्वचेच्या पेशींना हायड्रेट करण्यासाठी आणि त्वचेच्या सुरकुत्या मुक्त करण्यासाठी केला जातो.
चेहरा व्यायाम
जर एखादी व्यक्ती चेहरा त्वचेला कशा घट्ट करावी यासाठी पद्धती शोधत असेल तर प्रत्येकाच्या मनावर प्रथम येणारा एक उपाय म्हणजे चेहर्याचा व्यायाम. त्वचेला कडक करण्यासाठी चेहर्यासाठी विविध व्यायाम आहेत. आपल्याकडे दुहेरी हनुवटी असल्यास, आपले डोके मागे टेकण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यावेळी तोंड बंद केले जावे. कमाल मर्यादा पाहून हे बर्‍याच वेळा करा. कडक आणि सुरकुत्या मुक्त त्वचा मिळविण्यासाठी शेकडो काळ व्यायामाची पुनरावृत्ती करण्याचा प्रयत्न करा.
चेहर्याचा मुखवटा वापरणे
आपण घरी मोठ्या संख्येने चेहर्याचे मुखवटे तयार करू शकता आणि चेह skin ्याच्या त्वचेच्या घट्टपणाच्या बाबतीत ते एक उत्कृष्ट परिणाम प्रदान करतात. त्वचेचा कडक करण्यासाठी केळीचा चेहरा मुखवटा हा एक उत्तम पर्याय आहे. हा मुखवटा तयार करण्यासाठी, आपल्याला एक मॅश केळी, ऑलिव्ह ऑईल आणि मध घ्यावे लागेल. त्यांना चांगले मिक्स करावे आणि आपल्या चेह and ्यावर आणि मान वर मुखवटा लावा. हे काही काळानंतर थंड पाण्याने धुण्याची गरज आहे. दुसरा फेस मास्क पर्याय म्हणजे एरंडेल ऑइल फेस पॅक. लिंबाचा रस किंवा लैव्हेंडर तेलासह दोन चमचे एरंडेल तेल मिसळून आपण हा फेस पॅक तयार करू शकता. त्वचेच्या घट्ट उपचारांसाठी, आपल्याला मान आणि चेहर्‍यावर वरच्या गोलाकार हालचालीत या पॅकची मालिश करावी लागेल. आपल्याला प्रथम कोमट पाण्याने धुवावे लागेल आणि नंतर ते थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. हे चेहरा मुखवटे इलेस्टिन आणि कोलेजेन वाढवू शकतात आणि अशा प्रकारे त्वचेच्या घट्ट होण्यास मदत करतात.
आपली त्वचा घट्ट, सुरकुत्या मुक्त आणि गुळगुळीत करण्यासाठी आपण या पद्धती वापरल्या पाहिजेत.
पोस्ट वेळ: नोव्हेंबर -29-2023
