अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जास्त सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेवर पांढरे डाग आणि अकाली वृद्धत्व येऊ शकते.त्वचेचा कर्करोग जास्त सूर्यप्रकाशाशी देखील संबंधित आहे.
सूर्याची सुरक्षा कधीही हंगामाबाहेर नसते.उन्हाळ्यात आणि हिवाळ्यात, विशेषतः उन्हाळ्यात, सूर्यापासून संरक्षणाकडे लक्ष द्या.उन्हाळ्याचे आगमन म्हणजे पिकनिक, स्विमिंग पूल आणि समुद्रकिनाऱ्यावर सहली - आणि उन्हामुळे होणाऱ्या जळजळीत वाढ होण्याची वेळ आली आहे.सूर्यप्रकाशाच्या जास्त संपर्कामुळे त्वचेच्या लवचिक फायबर टिश्यूचे नुकसान होऊ शकते, ज्यामुळे कालांतराने ती लवचिकता गमावते आणि ती बरी होणे कठीण होते.
जास्त सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेवर डाग, खडबडीत पोत, पांढरे डाग, त्वचा पिवळी पडणे आणि रंगहीन डाग पडतात.
सूर्याच्या अदृश्य अल्ट्राव्हायोलेट (UV) किरणोत्सर्गामुळे आपल्या त्वचेचे नुकसान होते. UVA आणि UVB दोन प्रकारचे किरणोत्सर्ग असतात. UVA म्हणजे लांब तरंगलांबी आणि UVB म्हणजे शॉटर तरंगलांबी. UVB किरणोत्सर्गामुळे सनबर्न होऊ शकतो. परंतु जास्त तरंगलांबी असलेले UVA देखील धोकादायक आहे, कारण ते त्वचेत प्रवेश करू शकते आणि खोलवर ऊतींना नुकसान पोहोचवू शकते.
सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेला होणारे नुकसान कमी करण्यासाठी आणि वृद्धत्वाला विलंब करण्यासाठी, आपण सूर्य संरक्षणाकडे लक्ष दिले पाहिजे.
पहिला: आरशिकवणेtमी मध्ये आहेsunया काळात सकाळी १० ते दुपारी ४ दरम्यान सूर्यप्रकाश टाळण्याचा प्रयत्न करा.सूर्याचे ज्वलंत किरण सर्वात तीव्र असतात..
दुसरे: सनस्क्रीन लावा, टोपी घाला आणि सूर्य संरक्षण चष्मा घाला.
तिसरे: काळजीपूर्वक कपडे घाला. तुमच्या शरीराचे रक्षण करणारे कपडे घाला. जर तुम्ही बाहेर जाण्याचा विचार करत असाल तर शक्य तितके शरीर झाका.
थोडक्यात, उन्हात घालवलेला वेळ कमीत कमी करण्याचा प्रयत्न करा आणि बाहेर जावे लागले तरी, सूर्यापासून संरक्षणाचे व्यापक उपाय करा.
पोस्ट वेळ: मे-०९-२०२३
