सेल्युलाईट कसे कमी करावे आणि स्नायू कसे तयार करावे?

1 आहार, अधिक उच्च दर्जाचे प्रथिने खा. दुसरे म्हणजे, स्नायूंच्या वाढीसाठी देखील पाण्याची आवश्यकता असते आणि दररोज अधिक पाणी पिण्याची चांगली सवय लावणे महत्त्वाचे आहे.

2 चांगली विश्रांती घ्या आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारा. झोपेची कमतरता स्नायूंच्या वाढीवर आणि पुनर्प्राप्तीवर परिणाम करेल. काही लोकांनी एक सर्वेक्षण केले आहे, ज्या महिला पुरेशी झोप घेतात त्यांच्यापेक्षा दीर्घकालीन झोपेपासून वंचित असलेल्या महिलांचा बीएमआय तुलनेने जास्त असतो आणि स्नायूंचे प्रमाण कमी असते.

3 मूलभूत देखभाल केल्यानंतर, आपण एरोबिक व्यायामाच्या एरोबिक प्रशिक्षण धावणेसह सामर्थ्य प्रशिक्षण वापरू शकता

परंतु आपल्यापैकी अनेकांसाठी, जे गहाळ आहे ते व्यायाम करू इच्छित हृदय नाही, परंतु वेळ आहे. आणि सहनशक्ती पुरेशी नाही, हालचाल फक्त धरून ठेवण्यासाठी थकल्यासारखे होऊ लागले आहे, जर शरीरावर जुन्या जखमा असतील तर चुकून देखील पुन्हा पडतील.

स्नायू वाढण्याचे तत्त्व: उच्च-तीव्रतेच्या फोकस इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक फील्ड तंत्रज्ञानाद्वारे, स्नायूमधील मोटर न्यूरॉन्स उत्तेजित करा, 30 मिनिटे स्नायू निष्क्रिय मर्यादा आकुंचन 20,000 वेळा, म्हणजे, पोटाचे स्नायू / ग्लूटीस स्नायू 30 मिनिटे निष्क्रियपणे 20,000 कर्ल / स्क्वॅट्स करतात. .

चरबी कमी करण्याचे तत्त्व: स्नायूंच्या मर्यादा व्यायामामुळे चरबीच्या पेशी सुपर स्पीड विघटन चयापचय उत्तेजित होतात.

फिटनेस पार्टीचा प्लॅटफॉर्म पीरियड बराच वेळ सराव केला, प्लॅटफॉर्म पिरियडमध्ये स्नायूंचे प्रमाण वाढू शकत नाही, शरीरातील चरबीचे प्रमाण कमी होऊ शकत नाही, फिटनेसच्या गोष्टीसाठी चीड येते.

खेळाच्या दुखापती असलेले लोक, जे विविध कारणांमुळे व्यायाम करू शकत नाहीत, परंतु त्यांना निरोगी आणि मजबूत शरीर हवे आहे.

EMSCULPT सर्वात प्रगत तंत्रज्ञानाचा वापर करते - उच्च तीव्रता केंद्रित इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक एनर्जी, जी उच्च वारंवारता आणि उच्च चुंबकीय शक्तीसह स्नायूंमधील मोटर न्यूरॉन्सना थेट उत्तेजित करते, 100% स्नायूंना अत्यंत आकुंचन निर्माण करण्यास प्रवृत्त करते. हे आकुंचन म्हणजे सामान्य व्यायामाची तीव्रता साध्य करता येत नाही. अंतिम परिणाम म्हणजे स्नायूंच्या वस्तुमान वाढवणे, स्नायू मजबूत आणि अधिक परिभाषित करणे. त्याच वेळी, मॅग्नेटिक वेव्ह स्कल्प्टिंग EMSCULPT लिपोलिसिसला गती देते आणि प्रभावीपणे चरबी पेशी कमी करते.

चरबीवर थेट कार्य करण्याव्यतिरिक्त, मॅग्नेटिक वेव्ह स्कल्प्टिंग EMSCULPT शरीरातील चयापचय देखील लक्षणीयरीत्या वाढवू शकते, अशा प्रकारे मुळात ऊर्जा अंतर निर्माण करण्यात भूमिका बजावते, अशा प्रकारे शरीरातील चरबी कमी करण्यात भूमिका बजावते.

व्हाईट कॉलर आणि यशस्वी लोकांसाठी व्यस्त तासांमध्ये ओटीपोटात आणि कूल्हेमध्ये चरबी ढकलणे सुधारा;

समाधानकारक परिणाम पाहण्यासाठी आहार किंवा फिटनेस सवयी सुधारण्याची गरज नाही.