सेल्युलाईट कसे कमी करावे आणि स्नायू कसे तयार करावे?

1 आहार, अधिक उच्च-गुणवत्तेचे प्रथिने खा. दुसरे म्हणजे, स्नायूंच्या वाढीस देखील पाण्याची आवश्यकता आहे आणि दररोज जास्त पाणी पिण्याची चांगली सवय विकसित करणे महत्वाचे आहे.

2 एक चांगला विश्रांती ठेवा आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारित करा. झोपेच्या अभावामुळे स्नायूंच्या वाढीवर आणि पुनर्प्राप्तीवर परिणाम होईल. काही लोकांनी एक सर्वेक्षण केले आहे, दीर्घकालीन झोपेमुळे वंचित महिलांमध्ये पुरेशी झोप घेणा women ्या स्त्रियांपेक्षा तुलनेने जास्त बीएमआय आणि कमी स्नायूंचा समूह असेल.

3 मूलभूत देखभाल केल्यावर, आपण व्यायाम एरोबिक प्रशिक्षण चालू असलेल्या एरोबिक फॉर्मसह सामर्थ्य प्रशिक्षण वापरू शकता

परंतु आपल्यापैकी बर्‍याच जणांना, जे हरवले आहे ते म्हणजे व्यायाम करू इच्छित हृदय नाही तर वेळ. आणि सहनशक्ती पुरेसे नाही, शरीरावर जुन्या जखम झाल्यास चळवळ फक्त थकल्यासारखे वाटू लागले आहे, चुकून पुन्हा एकदा पुन्हा घडेल.

स्नायूंच्या वाढीचे तत्त्व: उच्च-तीव्रतेच्या फोकस इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक फील्ड तंत्रज्ञानाद्वारे, स्नायूंमध्ये मोटर न्यूरॉन्सला उत्तेजन देते, स्नायू निष्क्रिय मर्यादा संकुचित 20,000 वेळा, म्हणजेच उदरपोकळीच्या स्नायू / ग्लूटियस स्नायू 30 मिनिटे निष्क्रीय 20,000 कर्ल / स्क्वॅट्स करतात.

चरबी कमी करण्याचे सिद्धांत: स्नायूंच्या मर्यादेचा व्यायाम चरबी पेशींना सुपर स्पीड विघटन चयापचय उत्तेजित करते.

फिटनेस पार्टीचा प्लॅटफॉर्म कालावधी बर्‍याच काळासाठी सराव केला जात होता, व्यासपीठाच्या कालावधीत स्नायूंचे प्रमाण वाढू शकत नाही, शरीराच्या चरबीचे प्रमाण खाली येऊ शकत नाही, कारण तंदुरुस्तीची गोष्ट रागावली आहे.

क्रीडा दुखापती असलेले लोक, जे विविध कारणांमुळे व्यायाम करू शकत नाहीत, परंतु निरोगी आणि दृढ शरीर देखील घेऊ इच्छित आहेत.

ईएमएससीयूएलपीटी सर्वात प्रगत तंत्रज्ञानाचा वापर करते - उच्च तीव्रतेवर केंद्रित इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक एनर्जी, जे स्नायूंमध्ये उच्च वारंवारता आणि उच्च चुंबकीय शक्ती असलेल्या मोटर न्यूरॉन्सला थेट उत्तेजित करते, ज्यामुळे 100% स्नायूंना अत्यंत आकुंचन निर्माण होते. हे आकुंचन म्हणजे सामान्य व्यायामाची तीव्रता प्राप्त केली जाऊ शकत नाही. अंतिम परिणाम म्हणजे स्नायूंचा समूह वाढविणे, ज्यामुळे स्नायू अधिक मजबूत आणि अधिक परिभाषित करतात. त्याच वेळी, मॅग्नेटिक वेव्ह स्कल्प्टिंग एम्स्कल्प्ट लिपोलिसिसला गती देते आणि चरबीच्या पेशी प्रभावीपणे कमी करते.

थेट चरबीवर अभिनय करण्याव्यतिरिक्त, चुंबकीय वेव्ह स्कल्प्टिंग ईएमएसस्कल्प्ट देखील शरीराच्या चयापचयात लक्षणीय वाढ करू शकते, अशा प्रकारे मुळात उर्जा अंतर तयार करण्यात भूमिका निभावते, ज्यामुळे शरीरातील चरबी कमी करण्यात भूमिका असते.

पांढ white ्या कॉलर आणि यशस्वी लोकांसाठी व्यस्त तासांमध्ये ओटीपोटात आणि कूल्हेमध्ये चरबी ढकलणे सुधारित करा;

समाधानकारक परिणाम पाहण्यासाठी आहार किंवा तंदुरुस्तीच्या सवयी सुधारण्याची आवश्यकता नाही.